Автор рассказывает о том, что достижение идеальной физической формы требует больших затрат, как финансовых, так и временных. Она подчеркивает, что это не просто и не легко, и не все имеют возможность заниматься спортом и правильно питаться. Автор также отмечает, что достижение идеальной формы не является главной целью в жизни, и что важно сосредоточиться на том, что действительно важно для каждого человека.
# Питание
Статья о том, какие продукты были полезны в прошлом веке. Автор вспоминает, что сливочное масло, дрожжи, мясо, курица, рыба, яичный желток, молочные продукты, борщ, овощи, каши, яблоки и апельсины были полезны для здоровья. Особенно детям и тем, у кого физические нагрузки.